体脂肪計の精度について 痩せている人で、体脂肪を測定された方に伺いたいのですが、最低で何%の測定結果

体脂肪計の精度について

痩せている人で、体脂肪を測定された方に伺いたいのですが、最低で何%の測定結果がでましたか？

質問者からの補足コメント

• スポーツジムにある手足で測定する100万円以上の機器で測定しましたが、よくインピーダンスエラーで測れません。自分と同じような体脂肪測定結果が5%位の人はいるのかな？と。 自分だけが測れず誤差が大きいのかな？と
  特に運動はしてません。

  No.3の回答に寄せられた補足コメントです。 補足日時：2017/12/09 14:31

No.5 回答者： go-go12 回答日時： 2017/12/09 23:05

水中で計る方法しか、今のところ正確な測定はないようですよ。

http://sports.hc.keio.ac.jp/cn13/cn14/perfomance …

例えば生理や、飲酒、お風呂後などに、体脂肪が少なく測定されます。
精度は？となると、インピーダンス法だと、良いと言えません。

この回答へのお礼

大学構内には色々設備があるんですね。羨ましいです。

お礼日時：2017/12/17 00:05

No.4 回答者： go-go12 回答日時： 2017/12/09 16:42

そうそう、インビーダンスです。

それは、電流を流して測定するんですが、
予測数値というのがあるそうです。
ですので、これくらいかな？の程度で良いと思います。高額の機械でも原理とか
精度はそれほど変わらないと思います。（つまり、アバウトです）
アナタの体重がこれくらいと分かれば、脂肪がどれくらいでも
特に問題はないでしょうし、脂肪は筋肉を動かしたり、生存する上で大事な組織ですのであまり、邪険にされませんように。女性は２０％切ると、生理機能が衰えて、体に良くないと言われます。
筋肉ムキムキの人は、特に大会前は絞るので、免疫機能が低くなり、病気しやすい体になるようです。ネット上の、嘘のデータとか情報に振り回されないように気をつけてください。芸能人のウエストサイズや、体重は嘘ですし、ありえないです。
デジタルの体重計も誤差があります。一番正確なのは、針で表示する昔ながらの体重計ですね。シンプルに行きましょう。

No.3 回答者： go-go12 回答日時： 2017/12/09 13:47

精度っていうと、市販の体脂肪計では厳しいねぇ。

実際に、水分や筋肉や脂肪などが、はっきりと何キロと
判別しにくいものです。
たぶん、アナタが使っている体脂肪計は、
身長に対しての推定の数値がいれてある
から、当然身長の設定を変えれば体脂肪も変わるような機械です。
その時の体の組織の状態にもよるので、アテになりませんが、
痩せているときで１０％のときもあるし、２０％のときもあります。
病院では体脂肪を計らないのは、この機械が推定だからです。

No.2 回答者： love_na_mie 回答日時： 2017/12/06 16:40

いつも、体組成計で測ってってるけど。

No.1 回答者： isoworld 回答日時： 2017/12/05 10:19

体脂肪率は体重のように直接は測れませんので、体内に高周波の電流を流し込んで体脂肪の程度を推定しています。

なのでかなりいい加減で、±２％くらいは違ってきます。とくに体水分が多い／少ない状態に左右され、朝と晩とでは、あるいは汗を流す前／後では違いが大きくなります。

スポーツジムにあるインボディではまだマシかも知れませんが、家庭用のものは数値を信用し過ぎないほうがよろしい。とりわけ電極が足だけにあり、両手で握る電極がないタイプはさらにいい加減です。

私（オジサン）はインボディで測定したときは、最低で体脂肪率9.8％までは行きましたけれど。イチロー選手のようなアスリートだと６～８％あたりのようです。