自己管理の為体重計は欠かせないですね。体重だけでなくより詳しく身体の状態が計れる体脂肪計や多体組成計も一般的です。基礎代謝が計る機器で大きく変動する、データを簡単に管理できる体重計を教えてほしい等こちらに参考情報があるかもしれません。
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