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No.4
- 回答日時:
適正体重kg= 身長m×身長m×22
=1.515×1.515×22
=50.49kg
ですから、適正体重より約3kg少ないです。
体脂肪率については30%未満が標準と言われています。
質問者さんは体重も体脂肪率も標準の範囲内です。
体脂肪率は標準といっても上限に近いので、
気になるなら(痩せてると思われたいなら)、少し落としたほうが良いかもしれません。
でも、高校生の頃に体脂肪率が高めでも、大人になると自然に落ちたりしますし、あまり気にしなくていいと思います。
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