チョコレートって1日何個くらいまでなら食べていいんでしょうか？ (ニキビなどができないくらい)

チョコレートって1日何個くらいまでなら食べていいんでしょうか？
(ニキビなどができないくらい)

No.3 ベストアンサー 回答者： そうだんしてくれ子 回答日時： 2017/12/23 01:18

深夜に失礼します。

チョコレートは、体に良いですよ。正確に言うとチョコレートの中のカカオ豆がです。

ダイエットに効果的なポリフェノールやカフェインも含チまれていますから。抗菌作用もあります。

なるべく糖分控えめの方が良いと思いますが…

チョコレートはニキビとは関係ありませんよ。

老化防止の効果がありますので、歳とってシワが出来にくくなります。

それと朝からの少量のチョコは、頭を活性化させますから
試してみて下さい。

虫歯予防にもなるとも言われてます。しかし糖分は残さないで寝て下さいね。
カカオ100％なら良いですが

毎日、２、３個食べても大丈夫です。

No.2 回答者： pcgal 回答日時： 2017/12/21 17:23

チョコレートとニキビは直接の関係はないと思います。

食べる量ですが、チョコの種類にもよります。
糖分の多い物やクリーム（植物油脂）に多いものは、食べ過ぎると健康的ではありません。
糖分やクリームなどの少ないビターなら毎日少しずつ食べた方が健康に良いそうです。
板チョコでしたら、１枚を４日に分けて食べて下さい。
3時のおやつとして、コーヒーや紅茶と一緒にどうぞ！

No.1 回答者： mac_wack 回答日時： 2017/12/21 17:17

最近の研究で、チョコレートを食べたからといってニキビができるわけじゃないことが判明しました。

なので安心して食べてください！
ただ食べ過ぎは何でも良くないので適度に…