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No.3
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太るとも痩せるとも言えます。
炭水化物を多く摂ることで脂肪が付きます。この意味で太ります。一方、タンパク質を摂らないことで筋肉が落ちます。この意味で痩せます。筋肉は重いですからね。ちなみに、筋肉を落とす減量法として、お菓子ダイエットというものがあるそうです。不健康であることは言うまでもありません。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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