毎日微糖の缶コーヒーを3本飲んで ノンアル1本のんで あと番茶コップに5杯程度飲みますが 飲み過ぎで

毎日微糖の缶コーヒーを3本飲んで

ノンアル1本のんで

あと番茶コップに5杯程度飲みますが

飲み過ぎですか？

カフェインの取りすぎになりますか？

No.3 回答者： 運つよし 回答日時： 2019/03/24 18:52

人間は、体重25kgに対して、1リットルの水を飲むのが理想とされていますが、それらは水では無いですからね。

それらをトータルしても全然足らないでしょうね。

No.2 回答者： angkor_h 回答日時： 2019/03/22 17:26

人間の水分摂取量は、日に1ー2リットルが必要と言われるので、

その範囲内にあり、問題ないでしょう。

なお、缶コーヒーの微糖とは、糖分利用量を抑えているだけで、
その分人工甘味料で補っていいますが、
人工甘味料は食べ物では無いので体吸収されず、過剰摂取の心配は無用です。

No.1 回答者： 小学6年生 回答日時： 2019/03/22 17:22

はい、取りすぎな気はします

でも、微糖だろうと缶コーヒーを1日3倍はカフェインより糖尿を気にした方が良いと思います