スッゴクお腹いたいのに出てこない便秘はどうすれば良いですか？ トイレあんまり長居したくないです。

スッゴクお腹いたいのに出てこない便秘はどうすれば良いですか？
トイレあんまり長居したくないです。

No.6 ベストアンサー 回答者： チョンボライダー 回答日時： 2019/04/01 21:54

お水を沢山飲もう(｀ω´)

例えばうんちょすを我慢する→うんちょすの水分が身体に吸収される→うんちょすが固くなる→便秘になる

水分不足は便秘の元です(｀ω´)

この回答へのお礼

水分量はとっても便秘は頑固なんです。

お礼日時：2019/04/02 08:51

No.5 回答者： ちゃりぃと 回答日時： 2019/04/01 19:55

あとは

コーヒーを飲めば即効性があります。それに牛乳もすぐに効果あると思います。

この回答へのお礼

いろいろありがとうございます

お礼日時：2019/04/01 20:04

No.4 回答者： ちゃりぃと 回答日時： 2019/04/01 19:53

大量に温かいスープなどを飲めばお腹がユルユルになりますよ。

No.3 回答者： ほい3 回答日時： 2019/04/01 19:19

イチジク浣腸を横になってして、７分とか出来るだけ我慢して

便所に行く。
便所で使って大失敗、3分でつい出て水だけ感、諦めて出掛け
ようとすると、追っかけ漏れでおむつが必要、悲惨だった。

この回答へのお礼

まさにそんな感じがこわい

お礼日時：2019/04/01 19:21

No.2 回答者： あかあおきい 回答日時： 2019/04/01 19:17

応急的なら、浣腸でしょうね。

便秘の度にすると、癖になり
浣腸しないと出ないようになったりして、よくないようです。

普段から水分や野菜、くだもの ﾖｰｸﾞﾙﾄやキムチなどの乳酸菌など食べるようにした方がいい。

この回答へのお礼

実は座薬ですら下手くそで、その手は微妙

お礼日時：2019/04/01 19:21

No.1 回答者： mamana7 回答日時： 2019/04/01 19:16

オリーブオイルをスプーン１杯飲む。

ハチミツをお湯で溶いて飲む。
にがりを５滴ほどいれた水を飲む。
酸化マグネシウムの便秘薬を飲む。

どれか一つやってみると翌朝にはスルッと出たりします。

この回答へのお礼

痛いのに出ないなら明日までにどれかやります

お礼日時：2019/04/01 19:18