最近メンタルが不安定で悩んでいます。 生理前は生理前症候群？がよくあったのですが、生理が終わった後も

最近メンタルが不安定で悩んでいます。
生理前は生理前症候群？がよくあったのですが、生理が終わった後もぐだぐだしていて悩んでいます。

別に何か嫌なことがあるわけでもないのにイライラして八つ当たりしたり、きゅうにかなしくなって涙がでてきます。
彼氏と一緒に住んでるのですが、不安定なせいで喧嘩も多くなって困ってます。
どうしたら良いのでしょうか。

No.2 回答者： ぬんちゃくのまほう 回答日時： 2020/07/01 00:51

彼氏さんに正直に言う

私も今メンタル不安定です‪( •̥ ˍ •̥ )‬生理中なのもあるとは思いますが…
相談したら少しはすっきりするし、いっぱい泣いて落ち着けると思いますよ

この回答へのお礼

あんまりかまってくれないんです。
相談するにも別に話したいことがあるわけでもないのに、楽しそうに趣味に没頭してるのを遮るのもかわいそうだし、現に耐えきれなくて話しかけても集中してるから、と無視されたりします。
そーゆー素っ気無いと感じるのも涙が出る原因なのでしょうか

お礼日時：2020/07/01 01:11

No.1 回答者： りお406 回答日時： 2020/07/01 00:27

メンタル病む暮らしを一掃すべくアパートと仕事と彼氏を変えてみよう。

この回答へのお礼

メンタルが不安定になるのは、生理の前後のみで、
普段の生活環境のせいでメンタルが不安定になってるわけではありません。

お礼日時：2020/07/01 00:33