血の流れをよくする

肩こりに悩まされています。血流が悪いんだと思います。ストレッチやシップ、食べ物でも納豆やねぎ類をとるように心がけていますが、サプリメントを加えて一日も早く楽になりたいと思っています。どのような種類がいいでしょうか？

No.2 ベストアンサー 回答者： noname#9410 回答日時： 2005/01/21 14:33

昨日のＴＶで、紹介されたのはダイエット法だったのですが、血液の状態が改善された、とありました。

ズレているかもしれないですが、血液の中の有害な物質が、その食生活のおかげでなくなっていました。

やはり、何事もバランスよく、がいちばんいいのかもしれません。

ご参考までに。
http://www.tbs.co.jp/spaspa/

No.1 回答者： genmai59 回答日時： 2005/01/21 12:38

以下のサイトで、肩こりの原因から解消法まで紹介しています。

病的な問題がない肩こりには、マッサージやサプリメント、湿布薬などの何よりも、体操がよくききます。ここに紹介されている肩こり解消体操を、だまされたと思って3日ほどやってみてください。

なお、貧血など、何かの病気が肩こりになってあらわれることもあります。肩こり解消体操でもなかなか治らない場合は、何かの病気を疑って、受診するほうがいいでしょう。

参考URL：http://www.nhk.or.jp/hot/onair_old/20011121/2001 …