ご飯をたべても、寝ても、全然元気でません。 なにかを考えるのもしんどいです。 なにが原因なのでしょう

ご飯をたべても、寝ても、全然元気でません。

なにかを考えるのもしんどいです。

なにが原因なのでしょう?
どう改善すればいいのだろう…

No.8 回答者： horita 回答日時： 2020/09/27 08:29

精神的なストㇾが原因かも。

考えないで、運動や音楽を聞いたら。
スポーツをしたりするのもいいね。
鬱っぽい時は、誰にでもあるよ。
外に出て、太陽の光を浴びるといいらしい。
早く元気になれるといいね。

No.7 回答者： igafcb10 回答日時： 2020/09/26 14:38

何か気になって仕方がないことでもあるのでしょうか。

僕も最近は似たような感じです。
気になって仕方ないことが、あるにはあるのですが、解決しないので・・

No.6 回答者： sankaku_neko 回答日時： 2020/09/26 12:24

眼精疲労かもしれませんね。

目が疲れると脳も疲れます。PCやスマホを見ている時間が長いのなら、減らしたほうがいいです。

No.5 回答者： きゅみ 回答日時： 2020/09/26 07:28

ウォーキングを毎日の習慣にする。

筋肉を動かし、汗をかく。メイクをする。シャンプーや柔軟剤の香りを新しくしてみる。エステや足つぼマッサージに行く。甘いものを食べる。など

No.4 回答者： けこい 回答日時： 2020/09/26 07:26

彼女が出来れば改善すると思われます

No.3 回答者： joypeet 回答日時： 2020/09/26 07:14

動かないから身体に疲労物質が貯まっているのです

汗をかくぐらいの運動したり働いてください

No.2 回答者： よしおしずなに 回答日時： 2020/09/26 07:06

今まで頑張ってきた分、お疲れになったのでしょう。

少し休んで、改善しない場合、一度、診療内科に行かれてはいかがでしょう？
早く元気になると、良いですね。

No.1 回答者： ほい3 回答日時： 2020/09/26 07:02

一人暮らしですか？

人は、人を助け、助けられて生きていけるので、
挨拶したり、友人つくりからでしょう。
親孝行も、すれば、自分の元気につながります。