No.6
- 回答日時:
フツーに禁煙しようとしたけどダメだったとかなら、禁煙外来を受診してみるとか。
病院なび - 禁煙治療を実施している病院
https://byoinnavi.jp/g19
家族なんかに同道してもらって、治療に協力してもらうとかが良いです。
差し当たり出来る事だと、喫煙の履歴とか本数とか、しっかり記録してまとめとくとか。
No.5
- 回答日時:
何々をすれば良いと言ったところで最終的には質問者さん次第です。
禁煙すると言う意思の力がどれぐらいあるのか?
そして、吸えないイライラをどう解消していくか?
誘惑や苦しさに負けなければ禁煙できるでしょう。
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