アプリでもっと教えて！goo

プロが教える店舗＆オフィスのセキュリティ対策術

短期間で健康的に痩せる方法を教えてください。ニキビの治し方を教えてください。よろしくお願いします

締切済

質問者：ayumuuu
質問日時：2020/12/07 02:14
回答数：3件

短期間で健康的に痩せる方法を教えてください。
ニキビの治し方を教えてください。
よろしくお願いします。

この質問への回答は締め切られました。

質問の本文を隠す

回答 (3件)

最新から表示
回答順に表示

No.3

回答者：けこい
回答日時：2020/12/07 07:51

１食２５０キロカロリー前後を３食摂取し

５０メートルプールを速足で毎日５０周します
蛋白質やビタミン等の栄養素をちゃんと補給できるよう気を付けてください
必ず痩せます
ニキビも減りますが、抗菌クリームや保湿剤を使いつつ、清潔を保ちましょう

- 0
- 件

No.2

回答者： bari_saku
回答日時：2020/12/07 07:34

7300kcalぶんの運動をすると、体脂肪が約1kg燃焼します。

種目ごとに消費カロリーは異なりますので、自分に合うものを選んで下さい。

- 1
- 件

No.1

回答者：スリープ
回答日時：2020/12/07 03:08

毎日１万歩８ｋｍのウォーキングをする

夜中の２時に質問しないでくださいね
夜は寝る
夜遅くまで起きてるからホルモンバランスが乱れてニキビになるんです

- 0
- 件

お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう！

質問する（無料）

似たような質問が見つかりました

その他(健康・美容・ファッション) より健康になるための方法を質問させてください。一応今の時点でも健康なのですが、体型が痩せ型で体 1 2023/05/09 18:22
スキンケア・エイジングケア至急！ぷくっと腫れた赤ニキビを一日で治す方法至急教えて頂けませんか？詳しい方よろしくお願い致します。 1 2022/04/10 01:30
その他(悩み相談・人生相談) 今から一ヶ月毎日運動して3食カロリーが低くて健康な食事で毎日1000キロカロリー痩せますか？また痩せ 2 2022/04/03 03:52
その他（資産運用・投資）お金を稼ぐ方法を教えてください。長期間でも短期間でも大丈夫です。少しでも増やすことができる方法で 9 2022/04/06 10:00
ダイエット・食事制限おすすめのダイエット、実践しているダイエットを教えてください！また、短期間ダイエット法もあったら教 7 2022/04/15 20:44
その他(悩み相談・人生相談) 比較的短い期間でお金持ちになる方法が有れば教えてください。お金が無くて中古車も買えず困っています。 5 2023/01/14 09:27
その他（メイク・美容）垢抜ける方法を教えてください。中二の女です。私は、・輪郭が丸く、頬の肉がすごい(多分遺伝) 4 2022/08/04 09:30
スキンケア・エイジングケア汚くてすみません（ ; ; ）おでこの赤ニキビとか白ニキビがぜんぜん治らなくて、。 1週間で直した 3 2022/08/05 01:38
その他（病気・怪我・症状）自分は今、皮膚科でニキビ治療をしてます。毎日クリームを塗ってる日々なのですが、お菓子を多少なりとも 10 2023/04/02 21:06
病院・検査反応関節痛炎について教えてください。原因、治療方法、完治期間よろしくお願いします。 1 2023/02/03 22:28

関連するカテゴリからQ&Aを探す

ページトップ

おすすめ情報

質問する（無料）

デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング

マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング

おすすめ情報