うつ症状が悪化し、洗顔するのもつらくて出来ない日々が続いて、ニキビや肌荒れができてしまいました。 洗

うつ症状が悪化し、洗顔するのもつらくて出来ない日々が続いて、ニキビや肌荒れができてしまいました。

洗顔するのが2日ぶりや3日ぶりという日々が、何ヶ月も続いてしまいました。
ちなみに20代女です。

ニキビは皮膚科に行った方がいいですか？
あと、どれだけつらくても、やはり洗顔は毎日した方がいいですか？

No.4 回答者： ゆたモン0323 回答日時： 2024/03/21 18:56

皮膚科に行っても良いですが、結局清潔にしてください、としか言われないのでは?薬はくれると思いますが、それを塗ることも出来ないでしょうし。

洗顔はもちろん毎日した方が良いですが、まずはメンタル回復に努めるのが最優先事項だと思います。メンタルクリニックに行って相談してください。

No.3 回答者： 月1 回答日時： 2024/03/21 18:25

youtubeなどでこのみせんせいなど参考にされてはいかがでしょうか

No.2 回答者： Na0SaИ 回答日時： 2024/03/21 18:12

昔お風呂に入れないこと在りました

10代でしたけどニキビ肌になることは
在りませんでした

肌荒れ 昨今の食生活じゃないですかね

No.1 回答者： miwako40kg 回答日時： 2024/03/21 18:09

そうですね。

油性肌なら蓄積された油の劣化によりニキビや肌荒れを起こしますので
シートタイプのモノで構わないから皮脂の除去を心がけて下さい
皮膚科で投薬されても汚れた毛穴を余計に詰まらせてしまうだけです