No.2
- 回答日時:
飲酒をやめれば血圧が下がるとは限りませんが、ちょっと飲み過ぎの感があります。
まず、1日に野も量を、500~1000mlから、350mlくらいにしましょう。
そして、つまみ無しは良くありません。
良質のタンパク質を豊富に含む、あてを摂りましょう。
そして、週に最低1日、出来れば2日は、休肝日を設けましょう。
No.3
- 回答日時:
少し血圧が高いですね、医師はビール350ml1本でつまみは夕食の
おかずで飲むと私は指示されました、栄養士からは私の家から、塩や
醤油等をなくしても、塩分の取り過ぎになる可能性があります。
加工食品にも沢山の塩分が有ります、外食では美味しく感じるために
醤油等の塩分で辛くなったのを、砂糖で中和して提供するので注意が
必要ですと言われて、私は妻に弁当を作くってもらうようになり、薄
味に慣れました、アルコールは自然に晩酌はの飲む量が足りないので
自宅では飲まなくなりました、外でも飲む量も少なくなりました。
私の場合は持病が見つかった事も有ると思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 糖尿病・高血圧・成人病 血圧が 測る度に 異なる 6 2022/04/25 13:42
- 糖尿病・高血圧・成人病 高血圧の62歳男性です。 数年前から血圧降下剤を服用して計測値は標準でしたが次第に高くなり2ヶ月頃前 9 2023/03/19 07:59
- 病院・検査 25歳女性です。 身長154.5cm 体重44.2kgです。 健康診断で肝臓の数値が引っかかりました 7 2022/07/24 14:07
- 糖尿病・高血圧・成人病 虚血性心疾患って血圧低い人もなるんですか? 60代の家族が虚血性心疾患なってしまいました 血圧は10 4 2022/07/22 18:35
- 医療 病院の血圧測定強要の理由 5 2023/08/16 16:45
- 病院・検査 肝硬変に関しまして。先日もここで質問したのですが、私、47歳、男。アルコール依存症です。毎月採血に行 5 2022/09/14 22:18
- 糖尿病・高血圧・成人病 ストレスにより血糖値が高く出てしまうというような時は同時に血圧も高く出てしまうのでしょうか? 血圧は 1 2023/04/14 20:36
- その他(病気・怪我・症状) 子供の血圧について質問お願いします。中学校2年の女子ですが、朝が苦手で血圧を測ってみたら下が50台上 5 2022/08/19 12:30
- 体温計・血圧計 さっき仕事帰りに血圧測ったら上が170、下が63でした。駅から10分くらい歩いてきた後とはいえこの数 6 2023/01/13 21:48
- 糖尿病・高血圧・成人病 高血圧糖尿病の薬について 5 2022/10/25 10:56
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
血圧を測る時間
-
高校生ですが血圧についてで最...
-
最高血圧と最低血圧の差が17...
-
血圧について
-
回転すしの塩分量を教えて下さい
-
血圧。 20代後半女性で最高血圧...
-
高血圧、就職
-
血圧計で連続して測ると値がか...
-
スマートウォッチで脈拍(心拍数...
-
高血圧について
-
寒い部屋で血圧を測ると158前後...
-
寒い時期の上腕式血圧計の使い...
-
高血圧対策
-
塩分と水分と高血圧について
-
20代女性です。血圧が上が96、...
-
私、味について発見しまして…。...
-
私は、中一ですが低血圧で血圧...
-
血圧測定値のバラツキ
-
高血圧は塩分の取りすぎのせい...
-
高校3年で最高血圧143最低血圧8...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
血圧を測る時間
-
私、味について発見しまして…。...
-
最近デジタルウォッチを購入し...
-
スマートウォッチで脈拍(心拍数...
-
高校生ですが血圧についてで最...
-
毎日カップ麺は血圧が上がるそ...
-
血圧計で連続して測ると値がか...
-
血圧はどっちの腕ではかるので...
-
病院と自宅で測る血圧が違いす...
-
最高血圧と最低血圧の差が17...
-
高血圧、就職
-
看護に興味があり、将来看護師...
-
血圧って、布団に横になりなが...
-
回転すしの塩分量を教えて下さい
-
血圧測定で異常に緊張します。...
-
血圧について
-
脈拍について。 血圧を計ると最...
-
高血圧を下げたいのですが何を...
-
最近動悸がするので血圧を測っ...
-
最低血圧が低いです。
おすすめ情報