最近お腹が変です。 ご飯食べた後は特になんですけどお尻（尾てい骨？）のあたりから腹鳴のような音が鳴り

最近お腹が変です。

ご飯食べた後は特になんですけどお尻（尾てい骨？）のあたりから腹鳴のような音が鳴ります。
「ぎゅるるる」だったり「ぐぅーーー」のような音です。結構長い時間鳴ってます。

そしてちょっとだけ便秘気味です。

家でリラックスしている時にも鳴ります。
学校で鳴ってしまったらすごく恥ずかしいし、辛いです。

改善方法はありますか…？
ガスピタンでも飲めばいいんでしょうか…？

No.1 ベストアンサー 回答者： ちゃおお 回答日時： 2021/08/21 13:02

自分はそうだったのですが、おそらくガスが溜まっているのでは？そういう時はベッドで横になると自然と出てきます！

元々の問題ですが、早食いが原因だったりあまり噛まないのが原因だったりします！あと同じ境遇にいる人もいますし、貴方の現状も病気扱いされます。本当に気になるのなら、病院に行くのもありかと…

便秘については素人目線で申し訳ないのですが、食物繊維や水分を多く摂取すれば良いと思いますよ！

No.2 回答者： ぷーれお 回答日時： 2021/08/21 13:42

ビオフェルミンやビオスリーなどの整腸薬を試してみては？ドラッグストアで買うと高いので、医者にかかれば保健で安く、しかも効果的で安全

な薬が処方されます