No.2ベストアンサー
- 回答日時:
入りたいときに入ればいいと思いますよ。
僕もうつ病でベッドから起き上がれない時期がありました、4日目で流石に入りましたけどねw応援するというよりも忠告になりますが皮膚炎や感染症を起こす可能性があるので早めに入ったほうがいいですね、心身のストレスを取り除く効果もあると思うので久しぶりにお湯に浸かってみてください、冬なので健康に気をつけて!
No.4
- 回答日時:
5.4.3.2.1と心の中で5秒数えたら、絶対動く。
と言うのを私はやっています。ダラダラしてめんどくさいので、必ず5秒後に立ち上がる!と心に決めます。
まずは、5秒立ったら立ってみる。とかから始めてみてはいかがですか?
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