そんなに食べてないのに痩せないのはなんでですか？ 私は食べる量が多いわけではないです。食べ放題とかい

そんなに食べてないのに痩せないのはなんでですか？
私は食べる量が多いわけではないです。食べ放題とかいくと最初の30分でダウンするくらいです。
めちゃ肥満ってわけではないですが154cmの52kgで身長のわりに重いのは事実です。
1日の摂取カロリーは大体1500-1700kcalくらいです。

No.1 ベストアンサー 回答者： bari_saku 回答日時： 2021/11/16 23:27

52kgなら、年齢や筋肉量・運動量次第でそのあたりに落ち着くかもな、という印象です。

No.4 回答者： prpr002 回答日時： 2021/11/19 08:16

「そんなに食べてない」

ダイエッターの常套句ですよね。
これは大抵「結構（あるいはそれなりに）食べてる」と思った方がいいです。

食べ放題で30分でダウンするのって普通ですし。
まずは、間食ゼロ、9時以降はカロリーのない飲み物だけにしてから
尚痩せなかったら同じ質問をどうぞ

No.3 回答者： goold-man 回答日時： 2021/11/17 07:07

食べる時間帯は？（遅い夕食や夜食は肥える）

消費カロリーと運動

No.2 回答者： 宇宙少年ソラン 回答日時： 2021/11/17 01:34

親から受け継いだ

太る遺伝子のせいでしょう。
頭を使う癖と
体をこまめに
こき使う癖をつければ
なんとかなるのでは。