タオルと枕で、耳栓の代わりになりますか
写真をご覧ください。
天井裏のネズミがカサコソ歩く音が不快で鬱陶しいので、必ず
100均のスポンジタイプの耳栓をします そうすれば絶対に聞こえません
しかし、7時間くらいすると、邪魔になります かゆくなります
本当はとりたいんだけど、鬱病で自閉症の俺にとっては、外して寝る事は無理です
どんなにネズミがしーんとしてても無理です
いつ来るかびくびくびくびくする病気が俺なので、不安で裏切られたくないから必ずつけます
でも、そのせいで睡眠の質が悪い気がします
いつもいつもながーーーい夢を見ます 大作映画のように色々と見ます
これって、睡眠ちゃんととれてないってことですよね
良くないですよねそれ
明らかにしーんとしてしますよ普段 たまーにですからねずみ
でもそれがいつか分からないから、怖くて耳栓してしまうんですよね
ちなみに保護者は駆除を呼ぶのを禁止しています 業者は呼ぶのだめだそうです
で、思ったんですが、耳栓してるとかゆくなるので寝返りうてませんが、
これはどうですか 左の耳を枕に押し付け、右の耳をタオル&毛布布団で覆う
これでどうでしょうか 聞こえてしまいますかそれで
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