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【生理中のグミ】 生理中に糖分はあまり摂っては行けないとか、 ビタミンや鉄分はとったほうがいいなどネ

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【生理中のグミ】

生理中に糖分はあまり摂っては行けないとか、
ビタミンや鉄分はとったほうがいいなどネットに
書いてあるのですが、
手軽に食べれる、グミは食べても大丈夫でしょうか？？

また、果汁グミ1袋くらい食べても問題はないでしょうか？？

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A 回答 (1件)

No.1ベストアンサー

食べても大丈夫です。


ビタミンや鉄分を食品や健康食品から取ってもすべてが吸収されるわけではなく、多くは代謝されて一部のみが吸収されます。
意識して取り込むことは良いですね。
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この回答へのお礼

回答ありがとうございます！！
グミはいいとも悪いとも書いてなかったので、ありがたいです！！

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お礼日時：2022/02/27 09:29

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