A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
筋肉を順調に付けていった場合、ウェイトトレーニング初年度で最大10kgぐらいしか増量できません。
2年目はその半分、3年目はさらに半分。つまり3日ではいくら体重を増やしても筋肉量はほぼ変わりません。したがって脂肪と水分、そして腸の内容物つまりウンコです。
No.1
- 回答日時:
脂肪もあるでしょうが、
そいういっきには付かないと思いますよ。
わたしが思うに、おっしゃるように、水分。
あと、多くを占めるのは食べ物じゃないでしょうか。
食べ物を多く食べたので、その分、体内に一時的にあるわけですから、
重くなるということかと思います。
ですので、恐らくは、食べ物、水分、脂肪が少々、この3つじゃないでしょうかね。
参考にしてくださいませ☆
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