No.3
- 回答日時:
まだ2週間だし、腹筋も10回では少ないって、感じかな?唐辛子とかも摂取したら?
この回答へのお礼
お礼日時:2022/06/24 01:19
つい最近まで2年近くベットの中です。鬱病です。最近調子が良いのに体が動きませんし、体力もありません。なので、仕事するためのダイエットと筋力アップです。
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