食養生でイライラは治りますか？

漢方や中医学、東洋医学初心者です。
ジャンクフードを食べすぎるとキレやすくなるとはよく聴きますが、逆に食べ物でイライラを解消したり感情を解放することはできますか？

私の場合いろいろ感情を溜め込むことが多く、常に内心イライラしており、たまにそれが爆発的に表に出ます。

イライラすることばかり考えないで、好きな音楽聴こうとするのですが、気がついたら思考は暗いことを考えています。

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2022/07/01 17:19

スマホのしすぎで若年性アルツハイマーになった人は脳が萎縮してしまっていますから、いらいらは治りません。

当然食べ物ごときで回復などしません。
世の中自分の思うようにならなくて当たり前、それが気に入らなくてイライラしても解決なんて出来ません。

No.1 回答者： shyfff 回答日時： 2022/07/01 17:17

ぷっっっwww

「たまに爆発的に表に出る」ことがわかってるのに、なぜ「溜め込む」のかがわからないww
もっとストレスコントロール上手になったほうがいいんじゃないかなww食べ物なんかよりww