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室内で出来る長距離走トレーニングはありますか？

締切済

  • 質問者：chocolate88
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

室内で出来る長距離トレーニング方法はありますか？

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A 回答 (2件)

No.1

もしかして、ジョギングをあざ笑う奴がいるの？


気にしたらダメだよ。
あるとすればスポーツジムにあるランニングマシンぐらい。
あれは、残念ながら、足腰の強化には役に立たない。
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No.2

無いです


走るなら外いけよ！って怒られますよ
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この回答へのお礼

今結構外くらいんで外はちょっと……
あと私が言っていたのはスクワッド？などのようなトレーニングで、自分の部屋で出来るような対して場所を取らないトレーニングのことです。

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お礼日時：2022/07/05 23:18

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