意図的なストレス

適度なストレスは必要だと聞きました。
ストレスになることを意図的に考えた方が良いってことですか_(._.)_

No.2 回答者： kosn 回答日時： 2022/07/30 21:16

「ストレス」って「刺激」のことです。

「精神的負担」という意味で使われることが多いですが、例えば明日のお出かけが楽しみでドキドキする！とかもストレスですし、テンション上がって遊びまくった～！とかもストレス。
非常に大きなものだと、結婚なんかもものすごく大きなストレスです。
ですので、楽しいことで非日常的なこと・チャレンジングなことを考えるのが良いかと思います。

この回答へのお礼

楽しいストレスをみつけます。

お礼日時：2022/07/30 21:27

No.1 回答者： FLAT_PINE 回答日時： 2022/07/30 20:55

ストレスないならそれで良し

この回答へのお礼

そう思いますよね。

お礼日時：2022/07/30 21:27