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寝る前に菓子パン2個を食べるってダメですか?

A 回答 (5件)

菓子パンは甘くて消化吸収が早いから血糖値の上昇が早くて


しかも寝るだけならカロリー消費されないので
糖尿病リスクは高くなるよね。
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お腹すいてるなら、いいですヨ(⁠^⁠^⁠)

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オッケー!。

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いいですよ。


空腹で寝るのは辛いからね。
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身体に一番悪いです。

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