眠気を取るにはどうすれば？

眠気を取るにはどうすれば？

No.4 ベストアンサー 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/04/01 09:33

カーテン開けて、顔洗って、上半身や腕をぐるぐるとか、軽く身体動かす♪

コーヒーやお茶、コーラ、ペプシなど、カフェイン入ってるもの飲む♪

No.5 回答者： Boiler__Maker 回答日時： 2023/04/01 09:40

寝る

No.3 回答者： largesnowman 回答日時： 2023/04/01 09:27

冷たい水を飲み冷たい水で顔を洗う。

これが一番効きますよ。
もっと効果的なのはアイスコーヒーを飲んで冷たい水で顔を洗うというのもいいかもしれませんね。
コーヒーのカフェインが目覚ましをさらに加速させます☆

No.2 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2023/04/01 09:21

眠気を取るためには睡眠が最も有効です。

No.1 回答者： zongai 回答日時： 2023/04/01 09:19

しっかり寝てください。

おやすみなさい。