No.4
- 回答日時:
その食材が脳のある種の作用を活性化させる一部の栄養素が多かったとしても、色々な食材のバランスのよい食事をして初めてその効果も発揮されるのではないのかな。
確か脳の活動の原動力の大元の栄養素は糖分です。
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