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身長178センチ体重65キロの長距離をやっている高校生男子の推定必要カロリーはどれくらいでしょうか

締切済

質問者：K3317
質問日時：2023/08/18 14:39
回答数：1件

身長178センチ　体重65キロの長距離をやっている高校生男子の推定必要カロリーはどれくらいでしょうか？
1日の平均走行距離は休養日を含めても１０㎞前後はあると思います。

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回答 (1件)

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No.1

回答者： omae-ahoka
回答日時：2023/08/18 14:52

5000カロリーぐらい食べときましょう。

長距離で10km前後？短くない？

- 0
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