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質問者：con258
質問日時：2023/09/16 19:21
回答数：1件

豚ヒレってカロリー低いですか？
鶏胸肉皮なしと豚ヒレどっちがダイエットにいい

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1

回答者：さぶまる
回答日時：2023/09/16 19:30

タンパク質量、カロリー共に鶏胸肉の方がダイエットに向いている。

と言えますが、ぶっちゃけ微々たるものです。
牛ヒレも良いです。牛肉はＬカルニチンが豊富なのでプラスαの効果があります。
鶏肉も胸肉よりはササミの方が高タンパクなのでオススメです。

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