A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
頭の形などを計測して作成してくれるオーダーメイドのお店が良いでしょうね。
大きさや素材もリクエストできますし微調整もして貰えます。
チョットお値段は高くなりますが、自分に合った世界に一つだけの枕になりますから、
思い切っても良いかも知れません。
No.4
- 回答日時:
No.3
- 回答日時:
枕は、高さが大切です。
色々試行錯誤して、今は仰向けでは1600円でアマゾンで買った座椅子用低反発クッションを
タオルでくるんで、
横向きでは、その下に100均で買った座椅子用低反発クッションを2つ折り
で差し込んでいます。
寝る前、冷房切るのですが、この夏は異常に熱く、背中が汗ばむので
横になり、差し込むことが多いです。
No.2
- 回答日時:
私は、低反発枕使っていますが、良いですね。
ただ、ぐっすり眠るには、一番良いのは、筋肉疲労【健康運動でも労働でもOK】による睡魔だと思いますね。
https://drskinclinic.jp/blog/2022/08/26/muscle-d …
↑筋肉疲労が起こると、眠くなる事は、皆さんご存知かとは思います。
どっかの大学研究で、筋肉から脳に眠気を出す物質が生成される事も研究結果から、証明されて居ましたね。
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