睡眠中に息が苦しくなります。「今目を開ければ見えるはずの場所」が見えるのですが、無いはずのもの(服や手)があったり、それがバグのように、ガビガビ?に見えたりします。現実なのか夢?なのかすぐには判断がつかず、現実でないと気付き無理やり起きると息は苦しいまま、目や喉は乾燥し体中から汗が出ています。
2年ほど前にも似たような症状がありました(現在より息苦しさが強かったです)。
過度なストレスで1度過呼吸を起こした後、数ヶ月続いた記憶があります。その時はひどい頭痛もあったので脳神経外科を受診し相談しましたが、特に異常は見つからず、暫くするとそれが起きることはなくなりました。
最近は、1年前にうつ病と診断されて以来過眠に悩まされており、寝てから起きるまで目が覚めることが殆ど無かったのですが、直近1週間ほどでこの症状が少しずつ出てきました。最初はあまり気に留めませんでしたが、少しずつ強くなってきたように思えます。
この症状の原因やメカニズムがわかるかたがいらっしゃれば教えていただけると幸いです。(ストレスだとは思うのですが…)
また、受診するなら何科が最適でしょうか?(現在通院はしていません)
長文・乱文失礼しました
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
それ 夢です
そういう夢を見ているのです
金縛りの原理と同じです
睡眠には二種類あり
ノンレム睡眠…脳→寝ている状態。体→起きている状態
レム睡眠…脳→起きている状態。体→寝ている状態
通常、人はノンレム睡眠→レム睡眠という順序で眠ります。しかし、何らかの原因により、レム睡眠→ノンレム睡眠という逆のリズムになってしまう場合があります。人が眠りにつくとき、まだ意識があるにもかかわらず、レム睡眠から寝入ると体を動かすことができません。それを金縛りと言います
金縛りの原因とは?
睡眠時間の過不足
疲れやストレス
時差ボケを解消しようとしたとき
仰向けで寝ている
金縛りにならないためには?
十分な睡眠時間を確保する
寝方を変える
リラックスして入眠できる環境を作る
原因を知ることで金縛りを解消してください
病院に行くのならまずは内科で睡眠の相談をしてください
No.3
- 回答日時:
病院に行く‼️(*゜Q゜*)内科でもええから‼️(´▽`)
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 自律神経失調症 自律神経失調症について。 20歳男性(大学生)です。 3ヶ月前ほどに微熱、倦怠感、たまに吐き気、手汗 3 2021/11/04 10:52
- 不安障害・適応障害・パニック障害 これは発達障害の触覚過敏の症状なのでしょうか? 先月の中旬ぐらいから朝制服を着るとワイシャツの襟や第 2 2021/12/09 08:56
- その他(悩み相談・人生相談) 抗不安薬と抗うつ剤 2 2021/11/26 21:20
- 統合失調症 統合失調症について 2年前に統合失調症と診断された18歳です 今年専門学校に入学しました。 半年くら 2 2021/12/07 22:28
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 慢性不眠症の対処法を聞かせて下さい 1 2021/11/06 18:15
- がん・心臓病・脳卒中 1年半程前に異型狭心症の疑い、と診断されました。 しかしそこから1年程何もなく治ったと思っていました 3 2021/11/01 12:52
- うつ病 鬱を経験された方へお聞きしたいです。 7 2021/12/02 13:30
- 子育て 1歳4ヶ月の息子の対応にどうしていいかわからず病みそうです 6 2021/11/21 01:35
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 眠れない悩みを抱えている方に聞きたいです 4 2021/10/22 10:24
- 睡眠障害・不眠症・過眠症 睡眠の不調に関して。 22歳、女性です。 睡眠に関しての悩み相談です。 私は昔から寝ることが好きで、 5 2021/11/22 16:28
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
-
新NISA制度は今までと何が変わる?非課税枠の拡大や投資対象の変更などを解説!
少額から投資を行う人のための非課税制度であるNISAが、2024年に改正される。おすすめの銘柄や投資額の目安について教えてもらった。
-
前期高齢者です。睡眠で悩んでいます。
睡眠障害・不眠症・過眠症
-
親の寿命が延びるならば、自分の寿命を少し分けてあげてもいいと思いますか?
その他(悩み相談・人生相談)
-
嫁姑問題
その他(家族・家庭)
-
-
4
悪夢の対処法
睡眠障害・不眠症・過眠症
-
5
幸薄い。不幸そう。でも男ウケしそうな喋り方する。と言われたんですが、どういうことでしょうか。 幸薄い
その他(悩み相談・人生相談)
-
6
急に酷い鬱になり主治医のいる病院に無理を承知で当日通院できるか電話したのですが主治医の出張などが重な
その他(メンタルヘルス)
-
7
男42歳です。 夏が終わってからこの2ヶ月ほど、少し体調がおかしくて、風呂上がりに汗が止まりません。
その他(病気・怪我・症状)
-
8
診療内科や精神科でカウンセリングみたいなのってあるじゃないですか? その時って親と来てたら親外に出て
その他(メンタルヘルス)
-
9
すぐ入眠する方法ってありますか? またはすぐ入眠するために心がけていることはありますか?
睡眠障害・不眠症・過眠症
-
10
自分の商品を、お店や、デパートで販売したいけど、それを紹介してくれる仲介さんはいますか?何といいます
営業・販売・サービス
-
11
不倫相手と別れるか
失恋・別れ
-
12
桜美林高校に行きたいです。私は病気の都合で欠席日数が多く、併願優遇は受けられないのでオープン入試で考
高校受験
-
13
血糖値が急激に上がると太りやすいとかって聞きますが、朝一で微糖コーヒー飲んだら太りやすいですか? い
糖尿病・高血圧・成人病
-
14
医者の診断書って紙に記入するだけなのに何故5000円もかかるんですか
病院・検査
-
15
至急 見るだけスルー無回答、関係ない回答、質問の通報、即回答厳禁 お店で気持ち悪くなり、トイレで吐い
その他(メンタルヘルス)
-
16
早いものでもう10月ですが……。
食べ物・食材
-
17
2人で食費代、25000円?
食費
-
18
浮世絵を書いていた人
美術・アート
-
19
男心?について。 私30歳滋賀住み アプリで34歳大阪の男性と知り合いました。 9/27 1回目京都
その他(恋愛相談)
-
20
自分がうつ病なことを友達や近所の人、ママ友などに話しますか? うつ病になっていても人に会ったり話した
うつ病
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
悪性リンパ腫とリンパ節
-
緊張性頭痛と離職について
-
頭の前のほうが重く違和感を感...
-
今日の朝から右の後頭部が1分お...
-
夜寝る時、手のひらと足の裏が...
-
呼吸が一瞬止まります。
-
78才の父のことです。5〜6年前...
-
保険証を使って他の病院に行く...
-
魚の骨について!! 昨日の夜、...
-
体調不良で休むと連絡した時『...
-
体重が急激に落ちています。 ス...
-
ギックリ腰になり腰痛ベルトを...
-
日曜日くらいから咳のしすぎで...
-
病院の通院履歴は他の病院にわ...
-
本屋で一度手に取った本を返し...
-
小林製薬の商品で・・・
-
FAAPの意味を教えてください?
-
役割葛藤の例を教えてください。
-
何故お医者さんは患者の事を下...
-
おでこに吹き出物が出来て初め...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
会話。
-
悪性リンパ腫とリンパ節
-
睡眠中に息が苦しくなります。...
-
今日の朝から右の後頭部が1分お...
-
夜寝る時、手のひらと足の裏が...
-
仕事中に眠くなるのは病気でし...
-
保険証を使って他の病院に行く...
-
紹介状があっても予約が3ヶ月先
-
体調不良で休むと連絡した時『...
-
冷凍の焼き鳥を10本焼いて食べ...
-
新社会人になって連日の胃痛、...
-
体の炎症に良いものを教えて下...
-
鬱状態は自力で治せますか?
-
15年前から鬱病にかかってます...
-
病院の通院履歴は他の病院にわ...
-
便が出ない場合ですが 病院行こ...
-
男性の担当医に好かれるには?
-
自分の発達障害の特性による強...
-
過食嘔吐による心臓の苦しさや...
-
役割葛藤の例を教えてください。
おすすめ情報