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憂鬱治し方教えてください

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  • 質問者：ky081600
  • 質問日時：
  • 回答数：4件

憂鬱治し方教えてください

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A 回答 (4件)

No.4ベストアンサー

  • 回答者： 2003ゆー
  • 回答日時：

抗うつ薬

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No.3

  • 回答者： fadklsj
  • 回答日時：

ストレスの原因である職場や学校を休む


抗うつ剤を処方通り服薬してリラックスして心身を休める
王道にして唯一の方法です。
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No.2

  • 回答者： chu-favo
  • 回答日時：

軽い運動をしてみても良いとは思います。

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No.1

  • 回答者： orengegirl
  • 回答日時：

対策はどんなことされてますか？



なにも対策されてないときは
あと1週間分の食生活の詳細をおしえてください
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