16時間断食すると若返るとか聞きましたが。 16時間断食って、どうですか？ やった事ありますか。

16時間断食すると若返るとか聞きましたが。

16時間断食って、どうですか？

やった事ありますか。

No.8 回答者： yucco_chan 回答日時： 2023/11/06 19:40

タレントの中川翔子さんが、痩せようとして実行したら

太ったと、SNSで報告されています。

管理栄養士も太りやすい体質になると解説しています。

No.7 回答者： yucco_chan 回答日時： 2023/11/05 21:36

断食は経験無いです。

24時間食べられなかった事はありますが。

No.6 回答者： joypeet 回答日時： 2023/11/05 17:57

食べすぎた日は一日24時間絶食します

二日酔いの時も絶食します
いつもは17時にご飯を食べたら次の日の朝8時まで食べません
15時間空きます
そんなに時間をかけなくても
おなかがグーとなってから10分経つと美人ホルモンが出ると言われています
私むっちゃ若くて美人？

No.5 回答者： なのはちゃん 回答日時： 2023/11/05 16:05

若返りを皮膚等の老化現象の停滞と望むのでしたら

断食は無駄でしょうね

若返りを内蔵疲労の解消と取るのでしたら
胃腸などを休めるという意味では効果はあるでしょう
ただし…栄養を取れないのでやりすぎると逆に疲労するでしょうけど

No.4 回答者： すりっぱ。 回答日時： 2023/11/05 15:10

入院して20日くらい絶食しましたが若返りませんでしたね

No.3 回答者： インキュベーター 回答日時： 2023/11/05 14:20

メンヘラです。

拒食症により一日一食、すなわち毎日20時間断食してます。26ですが未だに大学生と間違えられます。

No.2 回答者： amabie21 回答日時： 2023/11/05 14:19

16時間なんて序の口にも至りませんわ。

私は胃潰瘍で救急搬送されて即入院させられた後、120時間も
点滴のみの絶食を強いられましたわ。
ホントですわ!!

No.1 回答者： mimon01 回答日時： 2023/11/05 14:18

ヒトの熱量収支はだいたい一週間程度で定まりますので、16時間程度では無駄な努力です。