市販の整腸剤って色々な種類出てますが、色々な菌がとれる様に数種類を飲んでも問題ないですか？ 例えば、

市販の整腸剤って色々な種類出てますが、色々な菌がとれる様に数種類を飲んでも問題ないですか？
例えば、朝はビオフェルミン、昼はミヤリサン、夜はビオスリーみたいな感じで飲んでも良いのでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： hijitaka 回答日時： 2024/02/01 21:17

薬を飲みすぎると薬剤性の肝臓障害が出ると「病気がみえる」という医学書に載っていました。

薬は整腸剤もビタミン剤もこの本では含まれます。できれば腸を整えるならヨーグルトやチーズや納豆などの発酵食品を取った方がいいです。私は食事のたびに発酵食品を取っています。ヨーグルトもチーズも商品によって使っている菌が違います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。

薬やサプリメントも飲みすぎたら肝臓悪くなる可能性あるみたいですね。

お礼日時：2024/02/04 14:18

No.2 回答者： dogday 回答日時： 2024/02/01 21:22

乳酸菌同士が食い合い、消化吸収部位と時間がちがったりするので飲み合わせがあり、問題がないとはいえません。

効果が相殺されてしまい無駄になることが多いです。
それなら1種類を朝昼晩で3倍量摂取したほうが効果的です。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
参考になります。

お礼日時：2024/02/04 14:18