自分を真に保つには

私は精神障害者です。
今現在、B型事業所に通っています。
最近大変、波のある毎日です。
昨日も今日も激しく揺れ動いています。
死んでしまいたいほどです。
でも何とか支えられ生きています。
支援者さんには感謝しなければいけませんね。
「頑張れ！」と言う言葉は今の私には厳しいです。
「ほどほどに」がいいかな？
自分を真に保つにはどのように心がけていれば良いでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/02/13 12:12

こんにちは。

そうですね。
辛い時は何も気にしないでのんびり
とマイペースにすごすのがいいですよ。
なるようにしかならないのですから、
人生そんな急いでも良い事ありません。
休みながら休みながら。
疲れが取れるまでしっかりと休む事。
それが今のあなたには大切だと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
何もきにしないでのんびりですか、それができたら一番ですね。
人生急いでも仕方ありませんもんね。

お礼日時：2024/02/13 12:33

No.3 回答者： 辛辣な錆び氏 回答日時： 2024/02/14 15:40

確か市役所受けて合格したって話を質問者さんが以前していた覚えがあるのでよかったじゃないですか！

B型事業所辞めるんだし今の職場の人間関係とかもう関わることもないしよかったですね。

おめでとうございます！パチパチパチ

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
合格してませんよ。

お礼日時：2024/02/14 16:39

No.2 回答者： 五瓜立沢潟 回答日時： 2024/02/13 12:14

>自分を真に保つにはどのように心がけていれば良いでしょうか？

いの一番で忘れてはならないのは、何んと言っても主治医との
信頼関係が基本中の基本でしよう

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
主治医とは連携必要ですね。

お礼日時：2024/02/13 12:34