No.8ベストアンサー
- 回答日時:
袋に入ったお蕎麦も、スーパーでしたらおうどんと同じくらいのお値段だと思いますヨ♪
お蕎麦は炭水化物の中ではGI値はかなり低いですし、お蕎麦のルチンは血管を丈夫にしたり、血圧を下げたり、脳卒中の予防効果などもあります♪
https://www.nikkoku.co.jp/entertainment/dattanso …
何より美味しいですし、もしお口に合えば、おうどんの代わりにお蕎麦にされるといいかな、と思います…♪
多分問題ないと思いますが、毎日召し上がるのでしたら、念のため主治医の先生に確認された方が安心ですヨ(^^)
No.5
- 回答日時:
回答No.1にあるように、うどんはGI値が高いんです。
GI値が高いと、食べてすぐに血糖値がピンと上がり、血管にダメージを与えます。
No.1
- 回答日時:
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