散歩しました

おはようございます。
今日もB型事業所に通う私です。
朝、いらいらしたので散歩しましたがおさまりません。
散歩っていいと思うのですが、皆さんどうですか？

No.6 ベストアンサー 回答者： 風鈴子. 回答日時： 2024/04/06 10:27

散歩は私も毎日ではないですがしています。

私の場合は健康の為、ダイエットの為でもありますが…
今の時期だと桜が咲いていて綺麗ですよ。
そうそう↓の方もおっしゃっているように、ウグイスの声が聞けるのも楽しいです(^o^)
体力が落ちているなら散歩おすすめです。
疲れるなら時間を短めにして徐々に延ばしていけば良いと思います。
無理しない程度に自分が楽しめる範囲で良いと思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
桜綺麗ですよね。
ダイエットしたいですね。
体力はかなりないです。
すぐ疲れてしまいます。
だから少しづつですね。
無理しないようにですね。
いつもどうもです。

お礼日時：2024/04/07 07:56

No.5 回答者： sukopon 回答日時： 2024/04/05 20:53

大事なのは心が動いたかどうかです

散歩して体は確かに移動したけど
心の方はどうでしたか
逆に言えば部屋に居ても心が変わる
つまり気の持ちようを変えると落ち着けます

散歩がいいのは余計なことを考えずに
ただ一心に歩いて途中で出くわす綺麗な
花に感動したり今だったらウグイスの声に
耳を傾けたりして季節を楽しむというところに
散歩の醍醐味があるんですね

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
散歩の醍醐味わかってなかったですね。
さすがですね。
気の持ちようですか、確かにそうですね。
私はあんまり心地よくなかったです。
花やウグイス、素敵です。
考えもしませんでした。
今度から意識しようと思います。

お礼日時：2024/04/07 07:53

No.4 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/04/05 08:09

目的というのは買い物のためにあの店に行くとか電車に乗るために駅に行くというようなことですよ。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
ああ、そういうことですか、わかりました。
私もそうですね、目的のためが多いですね。

お礼日時：2024/04/05 08:13

No.3 回答者： largesnowman 回答日時： 2024/04/05 08:01

早朝散歩は私も毎日してますよ。

天気が悪くないかぎりは毎日してます。
朝は鳥たちが起きてきてとても元気に鳴いていますし、
とても楽しいですよ。
歩いていて気持ちいいですし、
その日にとてもいいスタートが切れると思います。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
今日は犬の散歩と出合い挨拶をしました。
散歩、案外疲れますね。
体力がかなり落ちている模様です。
歳もありますが、やばいなと思います。
毎日ですか、さすがですね。
真似たいところです。
いつもお世話になっております。

お礼日時：2024/04/05 08:11

No.2 回答者： 510322 回答日時： 2024/04/05 07:59

皆さんどうですか？

ストレス発散、気分転換、健康のために、良く散歩をします。
時間があり、調子が良い時は、１時間行います。
また、散歩する中で、呼吸を吸ったり、吐いたりして呼吸を整えると、精神的にも落ち着くかと思います。
これから温かくなりますから、散歩にはもってこいの気候かと思います。
是非試してみてくださいね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
今朝久しぶりに散歩をしたのですが疲れてしまいました。
正直、体力がかなり落ちている模様です。
ストレス発散には外ですね。
あんまりうちにこもるとよくないですね。
今日もよろしくお願いします。

お礼日時：2024/04/05 08:08

No.1 回答者： ピクセル7 回答日時： 2024/04/05 07:52

私は人生で散歩というのをしたことがないです。

必ず目的があるので。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
おはようございます。
散歩もいいと思いますよ。
たまにはどうですか？
目的はどんなことでしょうか？

お礼日時：2024/04/05 07:56