緊張して動悸ばかりすると、心臓が鍛えられるんですか？

鍛えられると緊張するのも損ばかりではないと思うのですが。

No.2 ベストアンサー 回答者： timeup 回答日時： 2005/07/06 19:07

骨格筋と心筋は違うものです。

(^_^;;

心筋を骨格筋の様には鍛えられません。方法が違います。

所謂動悸は異常収縮です。

この回答へのお礼

鍛えられ方が違うんですね。
ありがとうございます。

お礼日時：2005/07/07 08:21

No.1 回答者： shagaraku 回答日時： 2005/07/06 17:40

こんにちは

心臓という臓器は休むことのない収縮運動を繰り替えします。
以前、頻脈状態になり医師に聞いたところ、負担や疲労が問題だということでした。
ときたまドキドキというのはあまり問題はないのでしょうね。
普段、あまり使わない筋肉を運動で鍛えるという面とは比較しにくいのではないでしょうか。

よく知られていますが、象とネズミの例です。心拍数と寿命の関連が書かれていたように思います。

この回答へのお礼

休むことなく収縮運動しているから、
たまにドキドキしていても変らなそうですね。
ありがとうございます。

お礼日時：2005/07/07 08:20