かつおのたたきは何カロリー？

今ダイエット中です。
今日はご飯をつくるのがめんどくさかったので
かつおのたたきに玉ねぎをたくさんのせてポン酢。
にらとベーコンと餃子のスープを食べました。
米をたべずにかつおのたたきだけたくさん食べてしまいました。
かつおのたたきはカロリーが高いでしょうか？

No.1 ベストアンサー 回答者： ayana_hana 回答日時： 2005/07/16 20:39

検索してみたところ、下のＵＲＬでは187kcalとのことでした。

作り方によっても多少違ってくると思いますが。参考にしてください。

参考URL：http://www.eatsmart.jp/do/search/detail/Search/p …

この回答へのお礼

ありがとうございました！すっきりしました！

お礼日時：2005/07/16 21:01

No.2 回答者： zorro 回答日時： 2005/07/16 20:41

量にもよりますが・・・かつおのたたき　110カロリー

ぐらいです。

参考URL：http://taboo.jugem.jp/?eid=69

この回答へのお礼

2人前くらい食べてしまいました^^；
ありがとうございました！

お礼日時：2005/07/16 21:01