No.1ベストアンサー
- 回答日時:
関節痛が痛いんですね。
分かりました。ストレッチしましょう。^^
右足のひざを付き、左足を前に出してひざを後ろへ移動させましょう。
立って右足のつま先を内側に入れ、右足を外へ移動。
この時、おしりが痛くなるまで。
いーだけ繰り返してみて下さい。
ゴキン!こうなったら完治するかもしれませんが、
完璧に無理だと思います。^^;
実際は、前屈で痛みがあれば即医者ですよ。^^;
この回答へのお礼
お礼日時:2005/09/21 21:12
アドバイスありがとうございます。
医者に行ってきたのですが練習のしすぎだから休めとのことでした。なのでストレッチなどをしながら休みたいと思います。
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