No.4ベストアンサー
- 回答日時:
牛乳は成長にとって大事でかつお手軽な飲み物ですね。
でも乳脂肪が存在していますし、当然水分がほとんどです
減量時にはマイナスではないでしょうか?
又たんぱく質は筋肉や骨を丈夫にする働きと共にアンモニアなどの不純物の産生を促します。
肝臓等が悪い人は制限をされます。
減量時でもバランスのよい食べあわせを心がけたほうがいいと思います。
No.3
- 回答日時:
No.1
- 回答日時:
お酒でも水でもプロテインでも
飲みすぎてマイナス効果のないものは存在しません。
牛乳の場合、
カロリーが高いですから、
プロボクサーの方の減量には大敵な飲料でしょう。
また、乳糖がかなり含まれていますから、
胃腸に負担がかかります。
まぁ、心配することはないと思いますが
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