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運動前のカフェイン摂取で・・・

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質問者：little111
質問日時：2008/03/25 14:29
回答数：1件

コーヒーに牛乳を入れてしまうと効能は無くなってしまうのですか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

回答者： EX-STAR999
回答日時：2008/03/25 14:56

はい、なくなると言われています。

これは牛乳にカゼインが含まれているため、これが腸で吸収を妨げると言われています。
カフェインを摂るのであれば、むしろブラックの方がいいとおもいますが。

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