A 回答 (1件)
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No.1
- 回答日時:
全然自信がないのですが・・・。
もし、やってた運動が短距離とか瞬発力を要するものだったら、もしかしたら
何とかなるかもしれないです・・・同じ陸上競技を見ても短距離をやってる人は
全体的に筋肉が太い。だけど、長距離やマラソンをやってる人は細いじゃないですか。
筋肉には二つ種類があって白筋と、赤筋があるんですよ。
白筋は上のように短距離など瞬発力に使われます
赤筋は持久力に使われます。 ですから、白筋を赤筋に変えればいいんです
心棒まで。伝わるような運動をしたりすればいいと思います
後、いけないこと課も知れないけど、たんぱく質を取らない(あまり)ようにもしてみてください・。
この回答へのお礼
お礼日時:2001/12/21 22:32
ありがとうございます☆こんなちゃんとした回答がもらえるいとは、はっきりいって、思っていませんでした。私はテニスをやっていたので、確かに瞬発力を要するものでした。本当にありがとうございます!!是非試してみます☆
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