牛乳を飲むとお腹がゴロゴロ

Question

子供の頃は何とも無かったのに大人になって牛乳を飲むと、お腹がゴロゴロとなってひどい時は下痢になったりします。
乳製品がダメなのかとも思っていますが、アイスクリームなどいくら食べてもなんともありません。
牛乳がダメという話は良く聞きますが、体質だから治らないのでしょうか。

ken_dosanko · Accepted Answer

> 乳糖不耐症向けの牛乳ってあるんですか！？
> 今度、探してみます。

＃4のものです。

これ、見たことありません？

http://www.megmilk.com/pressrelease/050221/main1.html

スーパーの乳製品の棚に他の製品にうずもれておかれてます。

noname#111528 · Answer

>体質だから治らないのでしょうか。
乳糖不耐症だからです。乳糖を分解できないのです。
牛乳は飲まないほうがいいですよ。

<HPより引用> 症状
乳糖不耐症があると、牛乳や乳製品を消化できません。すべての乳製品は乳糖を含んでいるからです。乳糖不耐症に早く気づいた人は、意識してあるいは無意識に乳製品を避けます。

乳糖不耐症がある小児は下痢を起こし、牛乳が食事に含まれていると体重が増えません。成人では、腹部膨張、腹痛、下痢、吐き気、腸がゴロゴロ鳴る腹鳴が起こり、乳糖を含む食品を食べた後、30分から2時間程度で急激に排便します。一部の患者では重症の下痢のために、体内から食べものが急速に排泄されてしまい、必要な栄養素が吸収されない場合もあります。しかし、乳糖不耐症によって起こる症状は、普通は軽症です。対照的に、セリアック病、熱帯スプルー、腸の感染症は重症です。

http://mmh.banyu.co.jp/mmhe2j/sec09/ch125/ch125b.html

ken_dosanko · Answer

酪農王国の北海道に住んでいますが、牛乳が飲めません。

乳糖不耐症もそうですが、牛乳は腸の刺激性がつよい食品です。他にも、オレンジなどのかんきつ類も刺激大です。腸炎になると、牛乳、オレンジは真っ先に避ける候補に挙げられます。

下痢になるなら、ヨーグルトや豆乳などに代えましょう。なにも牛乳だけが乳製品じゃないですので。

でも、牛乳最近余っているみたいですね。わたしも牛乳飲めなくなって久しいですが、もっと乳糖不耐症向けの牛乳のラインナップ作ってほしいですね。品数少なすぎです。

heisenberg · Answer

カルピスを　入れてミックスして飲まれるといいですよ。
カルピスの量は　好みで加減してください。

ichigousa · Answer

少しずつでも毎日飲むとだんだんごろごろしなくなるようになります。
日本人(アジア人)には乳糖不耐症が多く、欧米人には少ないです。でも、ま、食生活の差でしょうね。
ヨーグルトやチーズは発酵過程で乳糖が消費されて少なくなっているのでごろごろする事はあまりありません。
乳糖を消化する能力は子供が高く、大人になると低くなります。乳の摂取量が減っていくので、必要を感じなくなった体が乳糖を消化する酵素を作らなくなっていくのが原因と言われています。
よって、ず～っとある程度の量を飲み続けている人はあまりごろごろする事がなく。乳の摂取量の減っていった時期のあった人や、たまにしか飲まない人はごろごろする確率が高くなります。

noname#20102 · Answer

乳糖不耐といって、日本人には多いです。
牛乳そのものでは起きやすく、醗酵させたり加熱したり加工したりすると幾分、軽くなるものです。
体質だから簡単には治らないと思います。

牛乳を飲むとお腹がゴロゴロ

> 乳糖不耐症向けの牛乳ってあるんですか！？

>体質だから治らないのでしょうか。

酪農王国の北海道に住んでいますが、牛乳が飲めません。

カルピスを 入れてミックスして飲まれるといいですよ。

少しずつでも毎日飲むとだんだんごろごろしなくなるようになります。

乳糖不耐といって、日本人には多いです。

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カルピスを　入れてミックスして飲まれるといいですよ。