No.2ベストアンサー
- 回答日時:
焦るお気持ちはとてもよく分かるのですが…
私は素人なので、決定的な方法を知り得ないだけかもしれませんが
停滞する時期は思った成果は期待できないと思うのです。
せめて、食欲を抑えて普段より食事を控えるとか。
プールが始まるのは、3週間後位でしょうか?
それまでに目に見えるような成果を出す方法があったとしても、体に良くないと思いますが…
ご希望の回答になりませんが、無茶をされている気がして心配になり、書かせていただきました。
御回答有り難うございます。
お返事が大変遅れてしまい申し訳ございません。
今はもう生理は終わったのですが、やはり生理期間中に太ってしまいました。。ですが、その期間中ありとあらゆるサイトや本で調べたのですが・・・生理期間中は痩せないようです。せめて、食事制限だけでもして頑張っていこうと思います。心配してくださって有り難うございました。
No.3
- 回答日時:
食べたい気持ちが抑えられないなら、食べる内容を工夫してはどうでしょうか。
私はおやつとして切干大根を良ーく噛んで食べてます。(スーパーの乾物売り場にありますよ)糖質は多いですが、軽いし、繊維も多いのでとりあえずカロリーも気にならず、便秘解消にも効果的です。(こんなのかじってるのあんまり人に見られたくないですけどね。)
御回答有り難うございます。
お返事が大変遅れてしまい申し訳ございません。
切干大根ですか・・・笑
ですが、確かに繊維はたっぷりだし試してみる価値はありますね☆
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