No.6ベストアンサー
- 回答日時:
こんにちは。
生理前は仕方がないです。
メンタルをいかに保持することが大切だと思いますので、甘いもの補給は良い方法なんですよね……生理前は少し体重が増えたり、肌荒れしたりしますが想定内。
あとは、ねこちゃんは頑張っておられるから食欲のコントロールも可能と思います。
あまり悩まないで下さいね。
山中さん、こんにちは^^*
あ、アイコンが戻りましたね!
このアイコン山中さん~って感じです^^*いつも鼻が小さくて、顎のラインがお綺麗だなぁって思ってました。
やっぱり生理前は甘い物食べたくなるし、食欲抑えるのが難しいですよね( •́ •̀ )
ここ3日位、甘い物以外にもご飯の量も増えてたし、ジムも休んでました˃ ˂ ՞
いつも絶対太りたくない!って気持ちでいて、だから頑張れたのですが、最近の私は思考自体が 、食を楽しまないなんてつまらないって風な考えになってました(--;)
でもやっぱり、運動止めて食べれば太りますね!
とりあえず、今日は16時になったらジムに行ってきます!さっき食べたチョコ分のカロリーを走って消費してきます~.˚‧º·(ฅдฅ。)‧º·˚.涙…
ありがとうございます。あまり悩まず考え過ぎない様にします!
No.4
- 回答日時:
昼でも、歯磨きをすると良いです。
夜寝る前に歯磨きの癖で食欲が収まります。
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回答ありがとうございます。
歯磨き良さそうですね!
これからしばらくやってみようと思います。
とりあえず今からはお菓子も控えます˃ ˂ ՞
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