足のこむら返りで、痛いのですが、、

足のこむら返りで、痛いのですが、痛いとき、どうすれば楽になるでしょうか？

No.3 ベストアンサー 回答者： dashi 回答日時： 2006/07/26 23:36

痛いのを我慢して、足の親指を思いっきり上の方に曲げる（そらすの逆）と、早く治るようです。

この回答へのお礼

早速、試してみますね。
ありがとうございます。

お礼日時：2006/08/01 20:44

No.2 回答者： dream19 回答日時： 2006/07/26 23:19

私の場合夜寝ていて無意識のうちにのびをしてしまった時よくなるのですが、その部分をこすってほぐします。

同じ場所がよくなる場合なる前の予防として、レンシレンジ専用のホットパックまたは濡れタオルでも可で暖めています

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
早速、試してみたいと思います。

お礼日時：2006/08/01 20:45

No.1 回答者： harapu 回答日時： 2006/07/26 23:09

hikarika1様へ

　確かにこむら返りや筋肉の痙攣はとっても痛いですよね。私も向こう脛やふくらはぎ、手の指などで痙攣を良く起こします。何度も起こると自分で筋肉を刺激して治まりますが一応医者から薬を処方していただいております。
どうぞお試しなさってください。
お大事にしてくださいね。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
病院にいってみます。

お礼日時：2006/08/01 20:46