ストレス発散

最近仕事でストレスが溜まってさらに毎日うつ状態です。ストレス発散してリラックスしたいです。皆さんのストレス発散方法やリラックス方法を参考にさせてもらいたいです。教えてください。

No.1 ベストアンサー 回答者： limerick 回答日時： 2006/09/07 11:57

ストレス発散・・・気の合う仲間とわいわい騒ぐ。

上司の悪口を言いながらの酒は旨いよ！
リラックス法・・・一週間くらい有給活用し、愛する人と旅行する。
それでもダメなら転職する。
仕事にストレスはツキモノです。クヨクヨせず頑張らなきゃー。

No.2 回答者： hahiro 回答日時： 2006/09/07 23:06

「そうじ」です。

是非この本を読んでみて下さい。

参考URL：http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4893469 …