いびきに効果的なものは？

「いびき」が気になります。
腕にはめて電流が流れるもの、マウスピースのようなもの、つぼを刺激する指輪、鼻にはめるクリップなど、いろいろなものがありますが、どのタイプが効果がありますか？
「これを使って改善された」というものがありましたら、教えていただけませんでしょうか？

No.1 回答者： noname#22015 回答日時： 2006/11/10 10:29

枕を変えてみてはどうでしょうか。

寝る時の姿勢、姿勢でも違うと思います。

体型、太ってしまって「いびき」をかくようになった人もいます。

マウスピースもいいですが、異物があると熟睡できないような気がします。

この回答へのお礼

御回答ありがとうございます。
枕ですね。。。それもやってはみましたが。。。
太っている方ではありません。
歳をとるにしたがって。。。ということです。
特にお酒を飲んだときは、ひどいですね。

お礼日時：2006/11/10 15:56