A 回答 (5件)
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No.1
- 回答日時:
No.2
- 回答日時:
身体的健康的障害は、健康診断にょって早期発見が相当程度可能ですが、メンタル的なそれは、なかなか難しい側面を持っています。
メンタルへルスとは、身体・知性・情緒などが良く調和し、環境に上手く適応し、自己の能力がスムーズに発揮され、生き生きとして幸福感を持っているかどうかをさします。
ストレスを解消するには、有害な因子を排除してやれば良いのですが、それよりむしろ、人間の適応力を高め、ストレス耐性を強化していくことが大切と思われます。
「いやなこと、苦手なこと」にも進んで立ち向かうよう、自分に対するプラス思考の動機付けをする。自分の今の状態(イライラ、怒り、愚痴り等)をみて自分自身と問答し、自己一致・・・・自己受容し、自分自身と上手くやっていく・・・・・・等の訓練が、ストレスをバネにできる頼もしい人間に成長させてくれます。
これらの訓練に欠かせないのが、他からの「傾聴・・・リスニング」です。傾聴とはつまり、人の気持ちや意識に寄り添い、相手の言いたがっているその思いを、心できちんと受け止めていく事です。
人からよく傾聴されると、自分自身を見つめ、その中に新しい自分を発見し、自分で問題解決をしていく頼もしさが育ってまいります。
したがって、私達は皆が健康で、互いに支え合うコミュニケーション豊かな社会を築くためにも、この傾聴力を鍛えていかねばなりません。
下記ページが参考になります。資料などのリンクもありまする
参考URL:http://www.jamh.gr.jp/kokoro/00_zadan2.html
No.4
- 回答日時:
>自傷癖やうつ、ひきこもり、自閉症などもメンタルへル
>スが関係しているからですか??
うつ、ひきこもりは完全に関係していると思います。自傷癖・自閉症も間接的には関係していると思います。
No.5
- 回答日時:
教授のレポートの出し方がへたくそですね。
漠然としてませんか(笑)大学生としては困り果てますよね。講義で、青年期のメンタルヘルスって言葉を用いなかったでしょうか。
医学部、薬学部ではないので、「青年期への抗うつ薬投与リスク」を求められているとは思えませんし。
http://www.ichinoseki.ac.jp/soudan/mental_H13.html
こんなこと書かせたいんですかね。
論文だったら、震災によるPTSDなんて書きやすいですが。
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